تعودنا كثيرا على الوصفات التي تساعد في خسارة الوزن وإذابة الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، ويمكن أن يكون قاموا أشخاص كثيرون في تجربة تلك الوصفات، ويمكن أن تكون لم تعطي النتائج التي يريدونها، ولعل الأسواق في هذه الأيام مليئة بأوراق الملفوف (الكرنب)، يمكن أن نستفيد منها، فالبعض يستخدمون أوراق الملفوف في تصغير حجم الصدر والتخلص من ألم المفاصل والركبة، ولكن اليوم سنعرفكم طريقة عمل عصير أوراق الملفوف البسيط، وله نتائج رهيبة جدا، كما أن هذا المشروب سيعمل على تعزيز المناعة، ويقوم بطرد السموم خارج الجسم، والآن مع المكونات:-
• عدد 2 من أوراق الكرنب.
• عدد 2 كوب من الماء.
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• يمكن إضافة بعض من أوراق النعناع (اختياري).
• احضري وعاء الخلاط وقومي بغسل المكونات وتقطيعها، ووضعها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مثل الخليط السائل.
• صفي الخليط بالمصفاة.
• يتم تناول هذا المشروب مرتان في اليوم لتحقيق ما تتمنوه وتخسرون الوزن سريعا.
