الصحه تاج علي الرؤوس لذلك يجب الاهتمام بصحه الجسم وتغذيته جيدا حتي يكتسب مناعه قويه ويمنع انتقال الجراثيم والبكتريا كما ايضا تقوم التغذيه بي زياده عدد كرات الدم الحمراء والبيضاء التي تعطي الجسم الطاقه وعند اصابته بالجروح يتم التئامها بسرعه ..لذلك يجب الاهتمام بالصحه جيدا حتي لانحتاج الي تناول العقاقير الطبيه بصفه دائمه والتي كثره تناولها يؤدي الي ضعف المناعه والاصابه بكثير من الامراض كالفشل الكلوي وقرحه المعده فيجب الحرص علي سلامه الجسم والحد من تناول العقاقير ووقفها وعدم استخدامها الا في اسوء الحالات ويكون تحت اشراف طبيب.
واليوم نقدم لكم وصفه للتخلص من مشاكل ضعف الجسم وهي عباره عن مواد طبيعيه تحتوي علي عناصر معدنيه هامه كالحديد والماغنسيوم والكالسيوم وغيره من الفيتامينات كافيتامين اي بي سي .
المكونات : تين مجفف ..عسل نحل طبيعي ..تمر
الطريقه : تناول ثلاث حبات يوميا من التمر مع حبه من التين المجفف وتناول معلقه من العسل علي الريق.
يمكن ايضا تناول حبه تمر في الافطار مع كوب من اللبن محلي بالعسل.
