احصلي علي ارداف مرتفعه ومؤخره كبيره مثلما نشاهد الفتيات التي تمارسن الرياضه ومثلما نشاهد السيدات المشاهير دون الحاجه الي اجراء عمليات تجميل للجسم وحقن المناطق بالسيلكون ومواد بلاستيكيه ضاره فهذه العمليات خطيره جدا يمكن ان تسبب للبعض الاصابه بالسرطان او تسبب الوفاه وغير ذلك انها تحتاج مبالغ كثيره جدا جدا ولكن بعض النساء تمارسن الرياضه وتحصل علي هذه النتيجه عن طريق بعض التمارينات يجب القيام بها يوميا ولكن ليست جميع النساء لديها المقدره علي ممارسه التمارين لما يحتاجه من وقت ومجهود ولذلك نعطي اليوم حل يرضي جميع الاطراف وهو وصفه سهله لن تكلفك مال او مجهود وستحصلين علي تلك النتائج التي ترغبين بها وانتي في راحه بال.
المكونات : زيت الصويا وزيت السمسم وزيت الحلبه .
الطريقه : قومي باخذ مقادير متساويه من زيت السمسم والصوجا والحلبه وادمجيهم معا ثم ضعيها علي منطقه الارداف او المؤخره واتركيها ليله كامله لذلك استخدميها قبل النوم وفي الصباح قومي بغسل جسمك بالماء الدافيء وستحصلين علي نتيجه سريعه.
