هذه الفتاة تقسم أنها لم تحتاج تلك الوصفة سوي لدقيقتان فقط لتحضيرها، وبفضلها وحدها من دون تعب ولا رجيم قاسي استطاعت أن تخسر وزنها، وتقضي علي الدهون، كما أن تلك الوصفة لن تقوم فقط على التخلص من السمنة ومشاكلها ،بل إنها ّأيضا تساعد في عملية التمثيل الغذائي، وتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، وتساعد في خفض نسبة السكر والضغط وبهذا تكون الوصفة متكاملة الأركان لا ينقصها شيء كما أن جميع المكونات مليئة بمواد مضادة للأكسدة والتي تفيد البشرة والجسم..
والآن مع المكونات وطريقة الإعداد والاستعمال:-
- ملعقتان من عصير الليمون.
- ملعقتان من خل الفتاح.
- ملعقة من العسل.
- كوب من الماء.
- قشر الليمون .
- ملعقتان من القرفة.
- أضيفي جميع المكونات بقشر الليمون واتركيهم لليلة كاملة.
- في صباح اليوم التالي أضيفي المكونات معا في الخلاط الكهربائي ووضعهم في علبة محكمة الإغلاق.
- اتركيهم في الثلاجة لحين الاستعمال .
- في كل صباح يتم تناول ملعقة واحدة على الريق في كل صباح.
