هذه الوصفة ليست كالوصفات التي تعرفيها لأننا اليوم سنضع لكي طريقة لتناول الوجبات الصحية التي تتناوليها، والتي ستزيد من سرعة الحرق للدهون التي لا تذوب بسهولة.
سنحتاج في هذه الوصفة مكونين فقط وهما:-- التفاح الأخضر : والذي يعمل على تعزيز الشعور بالشبع، ويقوم بطرد السموم خارج الجسم، ويمده بالطاقة والفيتامينات التي يحتاجها كما انه أيضا يقي الإنسان من الإصابةبالسرطان.
- الليمون: وهو من أقوى المكونات التي تعتبر رئيسية في إنقاص الوزن، والتخلص من السمنة، وحرق الدهون بشكل سريع جدا وبطريقة آمنة.
طريقة إعداد هذه الوصفة:-
- قومي بتقشير التفاح حتى يصبح من دون قشر نهائيا وتقطيعه لقطع صغيرة جدا.
- قطعي الليمون بالقشر وضعيهم الاثنان في الخلاط الكهربائي مع الماء المناسب حتى يتحرك الخليط.
- بعدها قومي بصب الخليط في كوب والآن اصحب جاهز لتتناوليه.
طريقة تناوله:-
- تناولي ثلاث أكواب على مدار اليوم قبل تناول الوجبات بنصف ساعة فقط، ولمدة أسبوع.
- الإكثار من تناول الماء والسوائل التي تزيد من سرعة الحرق.
