يعتبر ارتفاع نسبه السكر في الدم من اخطر الاشياء حيث يمكن ان يسبب الاصابه بمرض السكر وغير ذلك يؤدي الي ازدياد الوزن والدهون ويؤثر علي صحه القلب لذلك يجب مراعاه ضبط كميات الطعام التي تحتوي علي النشويات والسكر والحد من تناول الحلويات وبفضل الله اليوم نحضر وصفه رائعه للتخلص من ارتفاع نسبه السكر في الدم وتجنب المخاطر التي يمكن ان يسببها.
فقط كل ماعليكم فعله هو اتباع الخطوات الاتيه اولا نقوم باحضارعصير الليمون..حبه طماطم واحده..زيت الزيتون..فصوص الثوم..حبه بصله متوسطه الحجم..
ثانيا بعدما احضرنا تلك المكونات نقوم اولا بي تقطيع البصله والطماطم ونقوم بضربهم معا في الخلاط ثم نقوم باضافه فصين من الثوم مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ومقدار ملعقتين صغيرتين ايضا من عصير الليمون ويتم خلط جميع المكونات معا في الخلاط وبهذا نكون احضرنا المكون.
ثالثا بعد التحضير نقوم بشرب ثلاث اكواب يوميا مره قبل الفطار بنصف ساعه ومره اخري قبل الغداء بنصف ساعه ومره اخري قبل العشاء بنصف ساعه.
