السمنة والكرش وتراكم الدهون ليست مشاكل سهلة بل هى من اصعب المشاكل التى يعانى منها الكثير من الفتيات والسيدات نتيجة عادات الأكل الخاطئة وتناول الوجبات السريعة والمضرة او نتيجة مرض الغدة الدرقية وغيرها من الأسباب التى تؤدى الى زيادة الوزن وقد تلجأ احيانا معظم الفتيات الى الادوية الكيماوية التى تضر الجسم او عمليات تجميل وشفط الدهون المكلفة والخطيرة بالجسم ولكن مع وصفاتنا الطبيعية والمفيدة لن تحتاجى الى كل هذا
فوصفاتنا طبيعية بدون اى مواد كيماوية علي الاطلاق وهى ثلاثة وصفات سهلة وسريعة المفعول
أول وصفة:-
مكونة من ملعقة من النعناع الجاف والمفروم مع ملعقة من بذور الكتان وملعقة من الشمر وثلاثة اكواب من المياه
أغلى هذه الخلطة ثم بعد ذلك اتركيها لمدة ساعة حتى تهدأ وتتفاعل مع بعضها البعض
صفى الماء من باقى المكونات و اضيفى اليها اى نوع من الفاكهة الحامضة مثل البرتقال او الكيوى وضعيهم فى الخلاط حتى يخلط جيدا ويصبح عصيرا او مشروبا واشربى من هذا المشروب كوب يوميا ثلاث مرات قبل الأكل سيساعدك على خسارة الوزن بسرعة وسهولة لأنه يعمل على سد الشهية
الوصفة الثانية:-
وهي عبارة عن ملعقة كبيرة من القرفة والقليل من الكركم مع ملعقة من الزنجبيل الباودر واخلطيهم جيدا حتى يتماسكو مع بعضهم البعض وشكليهم على شكل كابسولات صغيرة واحفظيهم فى الثلاجة وابلعى كبسولة واحدة قبل الأكل بساعة وقبل النوم
فهذه الكبسولات تعمل على حرق الدهون المتراكمة وشد البطن
واخيرا الوصفة الأخيرة هى الماء والليمون بخلطهم معا بدون اضافة سكر
فهذا العصير يعمل على حرق الدهون بسهولة ويجعلك رشيقة ويخلصك من السموم فى الجسم فقط اشربي كوب واحد قبل الغداء والعشاء واثنين كوب من هذا العصير قبل الافطار وستحصلين على نتائج مذهلة
والحرص على تناول الفاكهة والخضراوات باستمرار والبعد عن الأكلات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والمقليات
