النحافة بالطبع تعطي لنا نتائج سلبية دوما فنخجل من ارتداء ملابس ضيقة حتي لا يظهر جسمنا النحيف
علي الرغم اننا نتناول كثير جدا من الطعام ولاكن بدون جدوى
الحلم سيتحقق الان لا لليأس من بعد اتباع هذه الوصفة فهذه الوصفه مفيده جدا للعرائس للحصول على جسم رائع وجذاب فعليكى اتباع هذه الوصفه وشرب هذا المشروب و مع الاستمرار عليه سوف تلاحظى الفرق خلال وقت قصير وهذا المشروب ايضا مفيد جدا وصحى جدا للاطفال
المكونات:
1. كوب لبن كامل الدسم محلى بالعسل
2. ثلاث معالق حليب بودره كامل الدسم
3. ثلاث معالق سمسم مطحون او حلاوه طحينيه
الطريقه:
نضيف الحليب البودر بالحليب السائل ثم السمسم المطحون ممكن الاستغناء عن السمسم بالحلاوه الطحينيه ولكن في هذه الحاله لا يجب ان يحلى الحليب بالعسل ثم نقوم بالتقليب جيدا هذا المشروب يعالج النحافه و يساعد على زياده الوزن بشكل كبير جدا اشربى هذا المشروب كوب على الريق وكوب قبل العشاء ضروري جدا وجبه العشاء لزياده الوزن بسرعه كبيره و كذلك اكل المكسرات و اكل الحلويات و الايس كريم تساعد هذه الاطعمه ايضا على زياده الوزن بسرعه
