ودعي البطن الممتلئة ورحبي ببطن جميلة ورشيقة بطريقة لايوجد فيها اى جهد علي الاطلاق
سترتاحين جدا علي الطريقة هذه بإذن الله
المكونات:
1. نعناع اخضر
2. زنجبيل مجفف
3. نصف ليمونه
الطريقه:
عمل المشروب نحضر كوب ماء مغلي نضع فيه ملعقه من زنجبيل مجفف في المقطم و ناخذ منهم الورق فقط و نقوم بالتقليب جيدا ثم نضع نصف ليمونه اصحاب المعده الحساسه لا يستخدموا الليمون ممكن يستخدمه نقط من فيتامين سي للاطفال اضع على المشروب حوالي خمس او سبع نقاط سوف تحصل على بطن مسطحه واذابه للدهون مع الاستمرار على هذه الوصفه
سوف تلاحظ الفرق بعد ذلك ما تركوا لمده عشرين دقيقه ثم نقوم بتصفيته و نقوم بعد ذلك بشربه
يجب ان يشرب هذا المشروب كوبين في اليوم كوب قبل الغداء وكوب قبل النوم
يجب عمل التمارين و التقليل من السكريات و النشويات.
