ظهور الدهون في منطقة البطن يكون شكله غير جميل ودائما تحاول المرأة او الرجل ازالته فورا حتي يعطي شكل جميل لجسمها ويصبح جسمها متناسق وبدون اى ترهلات
ومكونات وصفة انقاص الوزن هي الكرفس وهو مكون رئيسي ولا يمكن الاستغناء عنه بتاتا والباذنجان وجنزبيل واخر مكون هو الطماطم
قطعي جميع المكونات الي قطع متوسطة الحجم وضيفي للمكونات مقدار اربعة اكواب من الماء في حلة وضعيها علي النار حتي يستوى جميع المكونات تماما
اخلطي المكونات السابقة مع ماء الغلي في الخلاط الكهربائي حتي تصبح مشروب
اشربي منه اربعة مرات في اليوم ويمكنك الاستغناء عن وجبة الفطار والعشاء واستبدالهم بتناول هذا المشروب
سيساعد جدا مشروب تفتيت الدهون علي ازالة الكرش نهائيا علي الأكثر في ثلاثة ايام لتتمتعي ببطن مسطحة وبدون اى ترهلات
حاولي بإستمرار تسخين منطقة البطن وذلك بوضع فوطة دافئة علي منطقة الكرش حتي تذيبي الدهون وتفتتيها وتعجلي في نتائج الوصفة
تذكرى دوما ان تشربي كميات كبيرة من المياة في اليوم وتجنبي شربها اثناء تناول الطعام
